1. Người dẫn dắt (Mentor): Athena (Nhàn Tạ) @Hành trình An yên - cư sĩ, nhà tâm lý học, người dẫn dắt tâm linh, nhà hiền triết với tâm giác ngộ.
2. Thời gian: 3 ngày 2 đêm. Từ 11h sáng thứ 6 (30/06/2023) tới 12h trưa chủ nhật (02/07/2023).
3. Số lượng: tối đa 12 học viên.
4. Địa điểm: Huha's Farmstay, xã Lát, Đà Lạt
5. Chi phí:
+ Lựa chọn 1: Phòng 2-3 người có vs khép kín (ở ghép hoặc cho nhóm đi cùng nhau): 3.300.000đ/người.
+ Lựa chọn 2: Phòng riêng (có vs khép kín) cho cá nhân (1 người): 3.800.000đ/người.
Chi phí trên đã bao gồm:
+ 2 đêm nghỉ dưỡng tại Huha’s Farmstay.
+ Xe đón đoàn từ trung tâm Đà Lạt 11h sáng thứ 6 về Huha’s Farmstay.
+ Xe tiễn đoàn từ Huha’s Farmstay 11.30 sáng chủ nhật về trung tâm Đà Lạt.
+ Các bữa ăn: trưa - tối thứ 6, sáng - trưa - tối thứ 7, và bữa sáng chủ nhật.
+ Trà, nước, bánh trái giữa buổi.
+ Chỉ dẫn từ mentor cho vấn đề riêng của mỗi người.
+ Các buổi học và hoạt động theo chương trình.
6. LỊCH TRÌNH VÀ NỘI DUNG RETREAT 'Be as you are' 30/06-02/07/2023:
a, Ngày 1 (thứ 6 30/06): Mở cánh cửa 'tự chữa lành'
Xe đón từ trung tâm Đà Lạt tới Huha’s Farmstay. Nhận phòng, ăn trưa, nghỉ ngơi.
2.30-3.00pm: Gặp mặt trà chiều, giới thiệu.
3.00-4.30pm: Session 1
+ Chìa khóa mở cánh cửa 'tự chữa lành'
+ Hướng dẫn và thực hành thiền.
4.30-6.00pm: Thời gian tự quán chiếu, làm bài tập + Đi bộ, thư giãn giữa thiên nhiên.
Gửi bài tập cho Mentor trước 6.00pm.
6.00-7.00pm: ăn tối, thư giãn.
7.30-9.30pm: lửa trại, hỏi đáp với mentor, chia sẻ với đồng môn.
b, Ngày 2 (thứ 7 01/07): Trị liệu/chỉ dẫn chuyên sâu
7.00-7.30: thiền động, yoga giữa thiên nhiên
7.30-8.30: ăn sáng, nghỉ ngơi
8.30-4.00pm: Session 2
+ Thiên nhiên trị liệu
+ Liệu pháp tự vấn, khai mở tâm trí, chuyển hoá nhận thức
+ Kim chỉ nam trên hành trình của người đi tìm chân lý/đi tìm an yên trong chính mình
+ Hướng dẫn và thực hành thiền
4.00-6.00pm: Nghỉ ngơi, thư giãn
6.00-7.00pm: ăn tối
7.30-9.30pm: lửa trại, hỏi đáp với mentor, chia sẻ với đồng môn.
c, Ngày 3 (chủ nhật 02/07): Chuyển hóa lối sống
7.00-7.30: thiền động, yoga thở
7.30-8.30: ăn sáng, thư giãn
8.30-10.00: Session 3:
+ Lối sống tỉnh thức
10.00-11.00: Tổng kết, đúc rút, hỏi đáp.
11.30: Xe đưa đoàn về trung tâm Đà Lạt.
Kết thúc retreat và trở về với một tâm thế mới.
7. LINK ĐĂNG KÝ tham gia retreat: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfHE3ddbgdxp
----------
Thông tin liên hệ:
Fanpage: https://www.facebook.com/hanhtrinhanyen.net
Email: [email protected]
